去健身房好吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 19:04:15
噶哈

达到效果就好，
否则去也白去。

朔身、练力量？如练力那不如学武实练的好
那样实际。
就如你在健身把肌肉练的再好也没有习武的力量和速度过硬，并且肌肉也更结实

那要看你处于什么目的了.