一次运动后为什么会感到"热"?(请用物理角度!!)

应该是摩擦，从物理角度只有这个解释。

肌肤与外界，肌肉组织内部，都存在摩擦，摩擦生热。

“因为运动的时候会人会具有动能,动能可以转换成内能,也就是热能 ”
这个答案好像不太明确。

因为运动的时候会人会具有动能,动能可以转换成内能,也就是热能
遵循能力守恒就可以了,在那种条件动能只能转换成内能

生物能转化为动能和内能（实际上是额外功）

应该是化学能转化为动能和内能，另外运动时存在摩擦，动能一部分也转化为内能