我很自卑有谁可以帮帮我

你之所以自卑就是你说的你不漂亮，以你这样说的话那和你一样的人就不用生存了吗，还有比你还丑的人不是也活的很开心吗》人活着就要有自信，不用看别人怎么说，你要走你自己的路，其实我也很丑，不过我每天过的很开心啊，因为我做我喜欢做的事情，不委屈自己，做什么事都不怕别人怎么说，别人说了我就当没说。我相信你也可以做的到的，相信自己吧

每天对着镜子说“我可以的”，久而久之，这种思想就会扎进你的潜意识。然后，适当地打扮一下（注意，妆不要太浓，不然会适得其反）。并且好好地学习，对同学和蔼，但不能软弱“人不犯我，我不犯人；人若犯我，我必犯人”，尽量多地帮助同学，至少会让别人对你多一点好感。
最重要的是气质

你长得黑???恭喜!!!这可是流行肤色!黑黝黝的健康!有人笑你的话那是他们没品位,不识货.白种人拼了命地想变黑呢...

我想是你想得太多了，每个人都有自己不足的一面，只是有的人把它隐藏比较深而已。让你看不出来，自卑其实每个都有，就是张曼玉我想她也有自卑的时候是吧！你只要把自己的心打开就好了，别人那样说应该只是和你开玩笑吧，

不要看别人怎么说，要想自己怎么做，他们说他们的
你把他们当空气，不存在，呵呵

放松点，朋友，既然你说自己是一个活泼开朗的女孩，那就更不该为什么事情自卑了..!!
有些事情是我们改变不了的，我们只能用平常心去面对，开心就好！

从心理学角度上讲

自卑心理

自卑是一种因过多地自我不定而生产的自惭形秽的情绪体

验。自卑感人人都有，只有当自卑达到一定程序，影响到学校和工

作的正常进行，才归之为心理疾病，在人际交往中，主要表现为

对自己的能力、品质等自身因素评价过低；心理承受有力脆弱；经

不起较强的刺激，谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理；行为畏

缩、瞻前顾后等。

自卑心理的产生，主要来源于心理上的消极的自暗示。其

表现在“

交往中的自卑心理往往是现实交往受挫，产生消极反应的

结果。青少年在交往过程中常可能遇到不能克服的障碍