李小龙的胸肌为什么不像一般健身者的一样?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/30 00:25:07
我发现他的胸肌是整体隆起,而不是像一般健身者那样,两边稍高,中间稍低,请问大家谁知道?谢谢!!

我们每个人的胸肌分为上下左右四侧,我们平时所锻炼到的大多都是胸大肌的外侧和内侧,而胸大肌的下侧和内侧很少锻炼到,练起来也很难。
根据我的了解,李小龙每天都要对身上的每一块肌肉进行锻炼,所以他的胸肌是整体隆起的;而一般的健身者,通常都采取作俯卧撑的方法来强健胸肌。俯卧撑对强健胸肌的外侧和内侧的效果非常好,而对于下侧和内侧没多大效果,所以一般的健身者胸肌外侧比较发达,自然外侧就比较高。

李小龙的胸肌是练武练出来的,而健身者的胸肌是健身健出来的,当然有所区别.

锻炼到位吧,胸肌越往中间越难锻炼

他不是专业练健美的,没必要强调肌肉的形体