如何一个月减去10斤!!!急!!!大家帮帮忙!!减不掉的话女朋友要和我分手!!

除去早餐终日只进食水果，运动可有可无。非常行之有效却又伤身体的方法。

坚持运动，如果不是特别的肥胖的话，，别急速减肥，对身体不好，还是坚持运动减肥，，让女朋友看到你的诚意就行，，然后一直坚持就行了。。

晚上多做运动

哈哈，，，你和你女朋友都很可爱哦，她爱你啊，努力去试试，就算减不下来她也不会不要你的．

你把那个称调一下就好了。但是不要让她发现哦。我老公也想我减肥呢。呵呵。那天在家我调下称，结果才20几公斤。10斤嘛不是问题。你努力吧。但是注意身体健康最重要。她并不是非要你减，而是要看到你的诚意。减不掉就用我告诉你的方法，看调到什么程度瘦20斤。别让她发现哦。