心情烦躁 不能投入工作

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/28 18:47:00
最近,心情比较烦躁,不能像以前刚开始工作时候,投入忘我的工作中去。有没有谁可以帮帮我?

你心情烦躁,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话,心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压,有烦心事的时候不要钻牛角尖,往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。

听听这个
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这个主要是你自身的问题,你是不是近来遇到什么不开心的事情了或者是来自社会和家庭的压力使你不能安心工作,这个正常人都会有的。社会是残酷的你要慢慢的适应它啊!

大家差不多都有过类似的经历的,每个人不可能很乐意在别人的屋檐下,大家都是一个肩膀上扛一个脑袋,别人为什么就比我好。

说的简单些,专心去做你的事情,把它做到最好,当你把它做好了后,你会感觉到成功的喜悦,也就不会去计较太多了。

至于你的心里矛盾,应该呢,等工作完成后,下班后抽时间找个僻静的地方,好好想一想,看问题出在什么地方,把它解决掉,越积累越压抑,越情绪化。

可以用药医治 当然最好的办法是把心放开 把该放下的放下 时间长了就好了

隐形的翅膀