SOS!夏天要到了.小腿特别粗...谁有最简单最有效的瘦腿方法啊..谢谢谢谢...

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 08:16:38

穿高跟鞋走一字步，比较锻炼。常做踮脚的动作

点脚尖上楼梯效果不错。

哇,擀面杖.楼上的真强...
我建议你每天骑自行车,骑个10里路,一个月下来,保证你有一双魔鬼的双腿...

用擀面杖每天来回在小腿肚上擀半个多小时
效果不错的