如果是用做美白而服用的维生素C的话，一天服用多少克好？双鹤药业的维生素C好吗？

维生素C不可多服，如果连续每天服用超过2g,有可能会造成坏血病等各种疾病。而且有资料显示用维生素C 美白效果并不明显，而且很容易有副作用，一定要慎用。另外，国内美容院的美白针也不可取，千万不要为了漂亮糟蹋了身体