谁有快速减肥的方法？

要健康减肥就不可能快速。非不得已要快速减肥，那就节食啰，比如每天只吃一个苹果，摄入极少的热量，不过这种方法一般都会反弹。

听说今年有一种减肥喷剂叫"荻奥黛芬定向燃脂喷雾"哪胖喷哪,效果特好,而且不用内服,应该没有副作用,你不妨试试!!!