带沙袋会让腿变细吗！！！男生16岁

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/15 10:26:16

本来腿很粗不是胖是肌肉！顶细的2个吧！同学说看起来很壮!但是我最近带沙袋来这从早上到晚上一直带着上学，一个腿上5磅但是同学腿变细了不向以前好了！晕想保持结果细了！汗！天天带沙袋到底好不好如果不好要什么时候带啊！带沙袋会让腿变细吗？谢谢了请帮我下！我想保持腿形!

最好是训练的时候带，不要一直带，那样对身体不好的，你可以在跑步或者联系跳跃的时候带，如果一直带，对身体不好的，本人可有亲身的体会，我高中的时候就是这样做的

好像可以让腿变细哦，因为沙袋可以锻炼腿肌，但千万别过量，一天带着它慢跑20分钟就可以了

我觉得没有必要一直带吧
运动时带着锻炼就好
一直带不知道会不会影响血液循环呵呵

没必要天天带

明显不会

要看你运动量,过了会变粗