（50分）难以入眠

高三没什么了不起的！心态好了一样能发挥好！周末和好朋友出去逛一下放松一下．
我那时候高三的时候经常是那样了，可是我还是一样上了啊！其实到现在基本就已经定型了，省下的东西就是你的临场发挥了．
好好努力啊！
每天起来的时候对镜子说，今天很开心，给自己个微笑，时间长了你就会没事的了．

<<野酒花>>不贵的..

你是有什么心事么？
任何事不要想太多，现在是你拼命学习的阶段
忍忍过去就好了，
努力调准自己的心态吧，周末有时间去散散心
偶尔听音乐什么的
一切的原由都是心情引起的

可能是学习的压力大吧！有几个方法挺有效的：
1.睡前喝杯牛奶，用温水泡脚
2.睡前一小时就进入休息状态，这时就不要看书或做运动，要彻底放松自己
3.不要靠药物来入睡，可以试一下用薰衣草精油，方法是，在一杯温水中滴入一两滴薰衣草精油，放在床头，在淡淡的薰衣草香味中会安然入睡。

希望你早日摆脱失眠的烦恼，睡个安稳的好觉！！

尽力做好你应该做的，问心无愧，不要担惊受怕

等高考后 你会自愈的