10个好习惯 是什么？

A、说了就要做；
B、耐心听别人讲话；
C、按规则行动；
D、时刻记住自己的责任；
E、节约每一分钱；
F、天天锻炼身体；
G、用过的东西放回原处；
H、及时感谢别人的帮助；
I、做事有计划；
J、干干净净迎接每一天。

习惯的养成是需要技能的，而技能必然包含一系列指标与规范的和谐混成。因此，我希望能将习惯培养细化到惊人的程度。也就是说，不同年龄的孩子需要养成哪些良好习惯？培养这些习惯应采取哪些具体步骤？应达到什么样的规范标准？都应当通过研究实践总结出来。当然，这是对研究者的要求。对于父母与教师来说，只需要针对自己的孩子的情况，确立培养目标及方法即可。
问题在于，在习惯养成教育中，我们到底追求什么？怎样才能从根本上培养出良好的习惯？
譬如，有人提出微笑服务时，要求服务者露出八颗牙齿。大家可以对着镜子试一下，露出八颗牙齿时的笑容确实是灿烂的。应当说，这一要求是有依据的，但是，稍有社会经验的人也非常明白，露出八颗牙齿的笑容未必发自真心，假笑、干笑、傻笑、狂笑等等，都可以露出八颗牙齿，这是人们所需要的吗？
由此，我觉得，习惯培养应当人格化而不能单纯的技能化。说具体一些，就是在习惯培养过程中，应当以健康人格为核心目标，注意观念与情感的培养，使孩子对每一个好习惯都知其然知其所以然，从而晓之信之践之。
我曾倡导培养小学生的10个好习惯：
A、说了就要做；
B、耐心听别人讲话；
C、按规则行动；
D、时刻记住自己的责任；
E、节约每一分钱；
F、天天锻炼身体；
G、用过的东西放回原处；
H、及时感谢别人的帮助；
I、做事有计划；
J、干干净净迎接每一天。
举“耐心听别人讲话”为例，如果将其培养成技能化的习惯，可以视此为命令或铁的纪律，一旦违反将受重罚。可以相信，人是可能这样养成习惯的。如果按人格化的习惯培养的要求，则重在培养对别人的理解与尊重，相信每一个人都是平等的，都有自己的尊严。
可以比较一下，技能化的习