煮黑米粥需要放糖吗?

煮黑米粥不需要加糖，如果喜欢甜味，可以熟后加糖。
黑板的营养分析

黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。 2.黑米所含锰、锌 、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。主要营养成分(糙米)：按占干物质计，含粗蛋白质8.5-12.5%，粗脂肪2.7-3.8%，碳水化合物75-84%灰分1.7-2%黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分。

不用放,如果想吃甜的放一点也可以.不过,那样就会失去黑米粥的原味.

可以喝的时候再放阿，
放了味道会好一些

我们校食堂早餐必有,我常吃,好像有放点.也不要太多

不用放！吃的时候可以根据个人口味来选择不是更好吗？