白天感觉老是犯困，怎么办？

晚上早点睡.白天睡醒后地一件事就是听曲振奋人心的音乐.不要睁眼.赖床上听.听十分钟你就清醒了不困了.白天不要总专注某一件事.多想想愚蠢的小事.自己逗逗自己.或是想想中午吃什么慰劳下自己.总之大脑别闲着.多思考点问题.

俺也是，该怎么办啊

那是你有心理或者别的压力造成的

你算一下你的睡觉时间和不睡觉时间的对比一该是1比1.5,最多1比1.8如过你超过这个比列你就会没精神的,还有睡觉在8 点到9点的时候睡觉是最好的,朝过这个时间,基本你犯困的比率很高,在加上玩的风或者做的太累等等事情,使你跟加犯困