初二男子100米短跑

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 14:55:58
我是一名初二学生,身高1.53米,这次运动会100米跑了14.52秒,速度属于什么等级(按初二的等级算)明天我是跑200米,请预算一下我能跑多少秒?

首先,你的成绩在班上肯定不差,前5名是应该有的.如果以你100米14.52来计算,你的200米成绩会在30-33秒之间.你怎么问,我就怎么回答,简单些好.如果还有什么疑问,你补充问题,我可以继续回答你

按初二来说应该可以12秒排前列吧,也没什么等级标准评判初二还是多大的.

我初二时应该就有12.5秒/100米吧,不过我是习武的,要是体育生的话还可以快点的.

预算你跑200米可以26-32秒吧,你第100米起可以不再有一个起跑过程,加上你跑得时候跑开了加速度会先增加,但又会因为体力不断消耗导致速度下降,所以会跑在100米用时间的2倍左右,看个人咯.

给你加点油,别人的技巧,你可以看看对你有没帮助.

200米属于短跑类,起跑首先要注意的,就上道后要集中精力,听到“预备”时深吸气,听到枪声迅速起跑。其次,看过200米比赛的人都知道,200米起跑的位置在跑道的入弯处。此时起跑器的安放至关重要。安放时应把起跑器的延长线与你所在道次的内侧弧线相切。这样有利于缩短距离和起跑后加速跑。
我认为200应在距离终点70米左右开始由途中跑进入冲刺跑,在200米的跑进过程中没有所谓的“缓”。全力以赴跑完全程。而且要尽量减少呼吸的次数,特别是在冲刺阶段。

一般速度 我初二的时候大概13.40左右 快的人有到12秒的 200大概26秒吧 人不一样的 有的人爆发力强 前一百米快 有的人90几米还有后劲还能冲

比较差诶

慢得可怜.........

26秒左右
要达到这个成绩必须每天不停的锻炼
努力吧!!!