女子100米短跑

2000年08月9日，在斯德哥尔摩进行的瑞典国际田径大奖赛上，美国女飞人琼斯，她百米夺冠速度高达10秒68，这是自1988以来第三个“最快”，仅次于格·乔伊娜的10秒49的世界纪录及琼斯1998年跑出的10秒65。虽然由于风力超过规定，琼斯的破赛会纪录不被承认，但大会仍然授予琼斯一颗价值一万美元的1克拉钻石，这种钻石用来表彰那些取得突出成绩的任何一个优秀运动员。

　　女子100米短跑动作要领：
　　起跑: 50米一般采用站立式起跑,双脚一前一后站立,双腿屈膝,后腿大约曲120度(原因是大小腿折叠120度时股四头肌的四个头都能充分拉伸),两臂自然下垂或一前一后自然曲臂准备,弯腰重心前倾(一定要保持在向前倾到和保持稳定之间的临界状态,最忌讳重心后坐)两眼看前下方5-6米处,注意力集中到耳部听发令。
　　加速跑:起跑后保持重心前倾加速跑,尽量晚抬头晚抬体,避免应抬头而引起抬体过快过早增大阻力。
　　冲刺跑:因为是50米所以几乎不存在途中跑,直接过度到冲刺跑,要求尽量保持步频、步幅身体前倾，千万别坐着跑，避免蹬地后的反作用力作用到重心上的水平分力过小。