怎样加强个人运球技术？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 02:35:45
我的身体素质不错 15岁 178 弹跳超过同龄人
但是我运球超烂（大概是以前勉强打中锋吧）
现在打小前 但是运球转身不行？控制节奏也不会。。
就是依靠蓝下单打，我觉得太单调了~
怎么提高运球啊？

每天把运球的基本功都好好的专心去练
加大运球的次数
像有的NBA球星在上学事是去上学的路上用左手运球回家的路上用右手运球,到了球场就练习完各种的运球后才去打比赛的
不要急的去比赛
基本功最重要的
总之就是加大运球的量就绝对没问题的

运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

在熟练了用眼看着运球的基础上，慢慢开始练习不看球的单手运球。可以选择从低点练习开始，然后高度逐渐升高，一直到正常运球高度。然后向两只手方向发展，不要落下这个过程中的行进运球。如果你有更高追求，最后在沙地上练习。这是个很漫长的过程，需要毅力

175打C好社么
我183还在打SG
练控球突破是王道
每天拿个球拍再多看看比赛就可以了

世界上最好的锻炼运球的方法：
1.多看运球好的人运球。
2.自己能运球就运球，被抢断的越多越好，被抢断的越多就知道怎样运就不会被抢断，我就是这样练过来的，大概用了不到一学期吧，从C转型为SF了。。。。。。。。。呵呵。。。。。

慢慢练吧

人家才15岁 就178了!你183很吊啊?!~~好笑呢你 !!!!没人知道你183!!鄙视你!

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