如何平静心情?

听音乐 去高档咖啡厅听现场的钢琴演奏 点杯蓝山咖啡
去爬山 到山顶吹风 遥望城市
去划船 要手摇或者脚踏的有顶棚的
去坐摩天轮 看看远处
去睡觉 不要盖太多被子 免的做噩梦 - -

浮躁,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了

去自己最想去的地方，做自己想做的事：听音乐，发呆，聊天，哭泣……
总之，把淤积在心的种种不顺释放出来，然后回归。。。

呵呵！解铃还需系铃人。

不胡思乱想，心情就平静了。

是有心事吧~~~何不去解决一下根本问题???或者去一个比较静的地方,一个人发呆,屡屡头绪,反省一下~~~