如何平静心情？

有个好办法——放松。
集中不下来主要是因为心浮躁不定，老是在做一件事的时候向其它事的缘故，比如：其它有什么事没做啦，好玩的东西啦……我个人在遇到这种情况时，往往喜欢趴在桌子上一会，把脑袋放空全身放松，把多余的东西从脑子里赶出去………………
或者小睡下也可以，记住要让自己的脑袋达到最好状态，才有效率！

找个地方大声的吼几下就好

看看早晚的太阳——任何时候。