呼拉圈每天的什么时候练最合适？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 04:49:22
我每天只有到晚上才有时间转呼拉圈，我想问问这个时间是否合适？

早晨空气质量是最不好的时候，在这个时间段锻炼是很不科学的！最加运动时间是下午三点以后.

我认为只要有时间就在室内锻炼，而且不能少于半小时吧！

晚上睡觉之前吧