睡觉就胡思乱想

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 07:00:52
简单的 说

建议你下一下廖阅鹏的“高质量睡眠”mp3，是催眠类的，没有任何副作用，我试了，效果不错

哦~~想一些也是正常的饿生理反映，不要刻意的控制自己的思想，如果不行的话，就看一会电视就OK啦！！

我以前也有这种情况；你可以试一下读数字的；从1往后吗；还有你如果喝酒的话；每天就喝一点

听一下轻音乐，或者来一下剧烈的运动。比如说两三天