考试焦虑

1、首先考试焦虑严重影响了自己正常知识水平的发挥，这是很不值得的，尤其是在中考和高考中；心理素质在考场上是非常重要的；

2、为什么要总害怕考不好？只要复习好了，再差也差不到哪里去，怕什么？即使一时考得不好，也要相信自己是有实力的。我平时考试从来不去计较表面的分数，因为我知道自己以后一定会在重要的考试中超过别人的。一时的失败算什么！

3、考试紧张可以想想自己喜欢的漫画什么的啊。反正一切能缓解自己紧张情绪的方式都可以，只要不干扰别人就行了，但要注意不要想得太久哦。