小米粥，玉米粥，哪个早晨喝，哪个晚上喝？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 21:11:15
我天，到底是什么？

小米粥营养高应该早上喝吧，俗话不是说“早餐好一点，中餐饱一点，晚餐少一点”吗？

早上小米，因为小米比玉米更难消化，而营养成分更高。

小米粥早上喝,玉米粥晚上喝

早上玉米，晚上小米，原因是小米里有一种东西可以让你安然入睡。

应该无所谓把