椰子吃了会胖么？热量高么？

大约100ml的椰汁有85千卡的热量，一杯椰汁差不多要300ml,一碗米饭=144千卡的热量，
喝一杯椰汁比吃一碗米饭的热量还高呢，应该当心才是！

椰子属于水果了。吃水果不会胖的，海南这么多椰子，可胖人却少得很。但任何东西过犹不及，什么都不能吃太多。增肥和减肥一样，都不是这么容易的。呵呵。。

只要不过量就不会胖.

不会.