请问怎样才可以增加自己的耐心,我来是分心的,比如看看书我就不知道看到想到那里去了.

比如看书，你可以“根据情况！”把看的内容顺序打乱，就是不要按顺序一路地看下来，看完这小块，跳去看那小块，翻来翻去地看

我想要先培养一下兴趣拉
我想也不是什么书你都会分神的把
呵呵

你应该把想的事情做完,然后在看书就不会分神了