最近打篮球老是扭伤脚踝,怎么办啊,而且还很严重

如果确定没有伤到脚骨,只是软组织损伤问题不大,但最好停止运动,2到3天后可以抹擦红花油\云南白药之类的药由下向上摩擦按摩,两周后可以做一些恢复性运动训练,但强度不易太大,一般一月后可以完全恢复.

老兄，在家休息吧，以后注意点啦，防护呀，唉，是打篮球受伤是正常的，这样才显得你会拼命，注意点啦

别打了
在彻底好之前别玩了
否则容易习惯性扭伤

最好是少打了 不要做剧烈运动 我上次打球伤着手指了 快一个月了 还没好彻底 一打球就肿了 现在都不敢运动了

使用专业的护理方式，裹脚布，但是问题是学生们一般是不这么干的，也不懂，所以在受伤了一定要注意恢复！