请问如何长高呢？

建议你多喝一些牛奶，因为牛奶中有大量的钙，配合一些维生素AD（鱼肝油）！多吃蔬菜。多运动！打篮球最好！最重要的睡眠充足,你是高三这点很难，不过，告诉你人只在睡眠时骨骼才生长！！我是学医的，希望这些对你有用！！

还是那句话，多喝牛奶，多做运动。尤其是多打篮球··

本人读物理的，提倡物理治疗^_^！服用增高药有害身体哦，更何况什么塑儿增高鞋！依我看经常跳动，打打篮球是有用的。再一次声明物理治疗是伟大的^_^！

运动是最好的方式!!即可以锻炼身体,还可以增高!!

要经常锻炼身体,多做运动.

穿"长动力"