请问怎么才能让我控制一下情绪?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 17:36:09
我自己本人是独生女,今年23岁,有一个两岁半的小孩.
我觉得我自己还是很任性,很容易发脾气,我家人一直对我都比较迁就,我老公也很爱我,很迁就我~
我老公是个体户,现在家里有3个老人,他们都对我很好,帮我带小孩,在家里煮饭家务都会帮我的,生活基本都是无忧无虑的.可我就是很容易发脾气,看到不顺心的就来了,我真的很想改变自己~

想想你的老公是多么地爱你，看到你的崽是多么地可爱，你还有发脾气的理由吗？
这个世界上有许多你担心的事情不会发生，你所想的要发生的事情都是虚幻的，所以的都是意识的作用，是人的一种本能在偏离正常轨道的一种对现实生活的反映。
生活的无忧就是一种幸福，应该树立自己对生活美好的感想，而不是一个人在家里慢慢地生气。多做一点好事，行善积德。

那就要你自己多多的克制了,在你想发脾气的时候你就暂时压住,然后从一数到十,然后你再问问自己应该不应该发这个脾气,这个时候你也许就不会再发脾气了,因为这脾气都是当时的冲动,过了这个冲动劲你就不会再发脾气了.

如果你想改变你的脾气的话你要做到几点：1、当你要发脾气时就想着不要生气哦，一生气就会长出好多皱纹的哦？先跟你说这一点你觉得好的话再跟我说，你不仿去试试

凡事要看开点，要乐观， 这样他们会对你更好的。