为什么人的睡眠时间不一样?

人的大脑里能分泌出一种羊胎素的物质,当大脑里缺少这种物质的时候就会降低睡眠时间及质量
老人脑中的羊胎素分泌量就小于年轻人,当然人与人都是不一样的,这就是基因问题了`呵呵...
你可以靠规范生活规律来促进睡眠质量,心情也很重要
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人和人吃的多少也不一样
你说为什么

这是因为你们的"睡眠时钟"不在同一起跑线上.只要你们适当调整,两个人的睡眠时间可以拉近.