UC知道关于立定跳远,急!!!!!!!!!!!
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/29 15:36:21
我的跑步还可以,跳远却很差,一会要考试了,我怕想以前一样一往前跳就会跌倒,摔个狗啃屎,麻烦教教我最快跳远的办法,要快喔!还有一些技巧!!3Q了啊!
真是拿你没办法，我立定跳远可以跳3.0米,全校第一,但是诀窍倒没有,惟有平时多锻炼,多跳才行.这样吧,你跳的时候首先消除紧张,力量要放在小腿和脚上,在你的前方地面上,想象出一个心理目标,要藐视这段距离,尽力一跳吧,肯定会比原来远的.