不吃主食也胖吗???
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 13:11:41
不吃主食减肥的方法非常不好
主食是身体必需的,而且会消耗掉
早上吃好点 经过一天的工作和生活 能量都消耗的差不多
中餐正常吃 但不要过量
晚上喝点粥吃点水果
只吃零食也许会更胖哦,零食的热量很高的,比如薯片什么的
多吃水果、蔬菜可以减肥!你不吃主食,如果吃肉菜也可以长胖呀!吃牛肉不长胖!其实关键还是多运动!
我认为要减肥少吃些零食就行了,主食还是应该好好吃的。
喝凉水都会胖!痛苦
不吃主食 是一种减肥的方法 不过就是对身体不太好