详细叙述一下苹果3日减肥法,还有在3天里面能不能喝统一冰红茶

……我同学试过说没用的。绿茶粉加优酪乳吧。早上吃好早饭后吃。然后就喝荷叶和绿茶泡茶喝。基本上你喝水喝多了就不怎么想吃饭了。但饭还是要吃的就是少吃点

苹果餐有两种吃法 一种为周期为3天的 一种为周期为一星期的3天的吃法是 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要清淡饮食1周的吃法是 早上正常饮食 从12点开始 每隔两个小时吃一个苹果 吃五个冰红茶最好不要喝

每天2两蘑菇1张荷叶 5碗水熬成1碗 晚饭吃 每月可减30斤左右 呵呵