初中时只喝牛奶不锻炼会有什么后果

喝牛奶可以补钙补充身体成长所需的营养。这样有利于你长高长大。
至于运动，主要是锻炼体制，增强身体素质。
如果硬说只喝牛奶不锻炼会有什么后果我想没什么大的严重的后果。
但是锻炼可以美化体形增强抵抗力，何乐不为呢。尤其初中有很多时间

早上喝牛奶 晚上吃虾
我上初中时天天这么吃的，效果感觉还不错，现在比爸爸妈妈都高
长高过程全都是在睡眠中进行的！
从睡着到睡着后两小时到达生长激素分泌最高峰。
每天多睡觉很重要，你17岁的话要保证一天9小时睡眠（可以包括午睡）

我小时候缺钙很矮小，在初中时每天喝牛奶睡11小时才长到1米8（父母不高）

喝牛奶也好，运动也好，都是为了在睡着的时候能多长高一点
要是在青春期经常熬夜或是睡眠时间不对（11点到凌晨2点是最好的睡眠时间，早起可以，晚睡不行），就可能怎么也长不高了，你能发现那些通宵苦读的好学生个个都矮（排除那些不要学习就能有好成绩的，他们睡得很多），那些平时懒懒的同学都长得很高，这不是个别现象哦。

另外关于运动，注意要多跑少走，走路过多（连续两小时以上）会导致脑垂体损伤，生长激素过早停止分泌

楼上2位说的都不错~~~~~~

答案不错啊,我加点补充,喝牛奶最好在睡前,而且要喝高钙脱脂的

补充点几位没说的 女生的话 胸部会变大......

没什么