打篮球扭了脚踝以后，为什么先用冷水敷，过了一段时间再用热水捂？这有什么科学根据吗？谢谢

恩,先用冷水阵痛,刚开始肿得特别厉害所以要减缓血脉流动不让脚更肿
通过一段时间破裂的血管愈合不会出新的血之后再用热水化淤

我觉得deutsch420的答案很好，言简意赅。

是血液好循环

嗯 先用冷的敷上去 擦药啊 什么按摩啊 都要等24小时后才做

我一直受伤，就是脚踝，一般冰水消肿止痛，热的再活血化淤。就是这样的。以后要多做韧带的拉收运动

打篮球扭了脚踝以后，为什么先用冷水敷，别的事要在24小时之后在做.