做有氧运动,例如健美操,瑜伽等,脂肪燃烧时会有什么感觉?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 14:55:33
运动过程中脂肪在燃烧时会有什么感觉?

[脂肪燃烧]这种说法应该是外行话吧
脂肪利用与燃烧完全不沾边消耗氧的是呼吸链末端不是脂肪,脂肪消耗也不可能通过简单的健美操、瑜伽被消耗,因为理论上只有连续运动6小时以后或者处于半饥饿状态2周以上身体主要能源才会从糖和蛋白转为脂肪,健身的人之所以瘦是因为运动消耗糖于是糖不能转换为脂肪使得脂肪储存减少。
因此脂肪燃烧的感觉应该是错觉
提一句,只有科学减肥才能有满意效果,这块水很深,如果你是美女我愿意给你讲讲