UC知道怎么摆脱胡思乱想的想法
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 08:26:06
我总是会胡思乱想,比如说我上次看了电视说一个人梦游会左不可思议的事情,我看了以后就会想很多关于梦游的事情,比如说我有个MP4,我就想我夜里起来砸碎它,还有很多很多,基本都是关于梦游的,现在放假了 ,我想摆脱那种阴影,回到从前那个活泼好动的我,对这种想法已经有半年多了吧,现在我放假了还是那么闷闷不乐,我现在就是觉得自己身体瘦了,但是一想到自己腕上起来吃东西,那种心情我真是想死啊````
我觉得大可不必,这是你自己给你自己施加的明显的心理暗示,你可以使这转移一下自己的注意力,方法就是要多看书,多听听音乐,多座户外活动,多和朋友聊聊天,也许这样可以帮助你.只要我们的思想总是集中在某些事情上,那是很容易出问题的.最关键的就是不要老是认为自己心理上出了什么样的问题,这样下去是最不好的..祝你快乐.
呵呵 谁叫你没事多想呢？根据本人经验 我认为 在某段时间经常幻想某件事情 因而形成习惯 如果想摆脱这种习惯 首先 自己尽量不要再去想那样的事情 其次 找点让你感兴趣的事情做做 分散注意力 这样时间久了 也就不会去幻想了~~
本人觉得唯有不断的充实自己，才能摆脱胡思乱想！！！！