游泳会游出肌肉吗

一哥么说的很好 是健身型的肌肉 并不是健美型的 所以可以说只是塑体 还有一点很多人不知道 经常游泳的人包括冬天也坚持锻炼的 皮脂会变厚 这是身体为抵抗寒冷而产生的微妙变化！ 我5岁时开始联系游泳 至今游不好．．．．．．游泳是一项很不错的运动，但如果你的目的是练一身漂亮的肌肉 那我建议不要选择游泳！器械锻炼吧！

什么样的体力运动都会，即使是搬砖。
但是游泳运动主要是塑体。因为是在水中的运动所以体表不会出现错落分明的肌肉群，而是曲线型的。

游泳能够游出肌肉,但是你要想追求那种十分明显的肌肉 象史泰龙一样 游泳是泳不出来的, 游泳会使你整个看起来比较匀称。

游泳能塑造身体

会!
游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，而且能锻炼你几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”。在水中人的骨骼得到了充分的放松，可以有机会“伸一下懒腰”，这对于保持挺拔的身体很有好处，对于正在长身体的青少年，经常坚持游泳锻炼可以让你的长成一个“高个子”。
⑴游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果更为明显。

⑵可避免下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行减肥运动时，因肥胖者体重大，使身体（特别是下肢和腰部）要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使减肥运动的兴趣大打折扣，并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼的损伤的危险性大大降低。

⑶可享受天然的按摩服务：游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。
人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍，手脚在水中运动时，你一定能感受到那强大的阻力，所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳当中能够得到很好的锻炼，游泳也是一项激烈的运动，而且水的传热的速度比空气要快，也就是说人在水丧失热量的速度会很快，大量的热量会在游泳当中消耗掉。身上那些