饮酒与社交恐惧症的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 07:58:53
经常在一些社交场合紧张,手颤..以前上学时没发现过,上班后现在随着饮酒量的增加情况严重了,而且有了酒精依赖;每次有交际前就先喝两口,在交际场合就会表现的很好.可是我不想再这样喝了...想戒掉,以前努力的戒了两个多月,可随着事情的增多又复喝了...我的情况是一到场合中就担心手颤,越担心就越紧张,越紧张手就开始拿不稳东西了....那时的心理真是痛苦,心悸,难受的要命.请问有哪位医生或者懂的朋友能告诉我,这种情况现在能用那些药物替代酒精缓解,有无副作用...或者还有其他好的办法...其实我知道都是酒精惹的祸...我也知道如果能给几个月时间不参与社交场合,我就能接完全戒掉酒(因为我并没有酒瘾),或许问题就解决了,可是我要工作啊,工作就避免不了去交际的场合.请医生或有我同样经历的朋友帮帮我吧....

首先应该不是酒造成的，是你认为是酒造成的而已。这些普通的心理问题可以去找心理咨询师谈话解决，因为你现在自己出现责备、焦虑的情绪，这样对你很不好，也不是三言两语能解决的，也不是自己可以调节的，所以还是借助咨询师的帮助，这样你能更快的恢复过来，快乐的生活

既然你自己都知道自己是社交恐惧症
为什么就不去治疗呢?
建议找个心理咨询师吧
因为中国特定的情况 所以社交恐惧症在中国是最常见的心理问题
一般情况下 5到6次治疗就可以没事的了