早餐能吃饭吗?

可以的没有太大的问题

早餐吃好 中餐吃饱 晚餐吃少

早上早餐吃的丰富一点是没有问题的，炒菜吃也是可以的，在7点左右起床后20至30分钟吃早餐最合适。因为早餐太早，势必会干扰胃肠休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。所以只要不太早吃对胃没有太大影响的

另外就是几种早餐宜选择的食物:

富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。

富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。

富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。

富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。

开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等。

也别就是天天早上都是炒菜，换着光样来，多种形式才更健康

可以啊，不要太油腻就好了

可以
不过最好把饭改为粥
少吃油腻一点的就行
因人而异的

没什么问题，这个最主要的是适合自己，自己喜欢就好了。

可以吃饭！韩国人早上都是吃饭和喝汤这样有营养对身体很好。我每天早上都是吃饭〉

早上的肠胃还比较脆弱，吃太油的东西不太容易消化