把半个西瓜当早餐，中午不吃饭能减肥吗

西瓜有大量的水分,吃多了也是减不了的
不吃饭不是减肥的上策.
应该合理的搭配着吃
早饱 午好 晚少
坚持很重要
不要一味的节食
粗粮多吃不会胖又有营养.
鱼也可以.

西瓜是甜的,水分大,吃多了胖的.
还是饮食控制在七八分饱,少吃甜的,油腻的食物.晚上少吃,睡觉前三个小时不要进食.
多运动.
这样才能健康减肥.

中午还是吃点好,防止太饿,反弹