我用黄瓜鸡蛋一天只减了一斤,

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 04:00:21
如题, 因为我体重很重, 有160斤. 所以我多希望减的快些! 怎样能更快呢

一天一斤就不少了，一个月下来没有三十也有二十斤呢，你还想多快啊，再快是会出人命的！
不管是哪种减肥重要的都是坚持，不过我也不大赞同你节食减肥，这样对身体不好，最好是在网上下载一个减肥健康食谱，在配合适量的有氧运动，这样既减肥又健身，又不担心反弹，人也会变得非常有活力，岂不一举多得
最后祝你减肥早日成功，拥有美丽自信的好心情哦

有氧运动减起来最好也最快