一个月减肥30斤可能嘛？

根据个人的情况了！我同学有一天晚上失眠，还出冷汗，第二天上学，在医务室一称，天啊，吓死了，足足少了6斤肉！

运动+合理饮食是不可能达到这么好的效果的。
针灸可以，但很伤身体。

我觉得15斤就有可能.在这么短的时间里面减太多.身体会受不了.健康还是比较重要.

这么短时间里减那么多,身体会受不了的,最合理的减肥是一星期减一到两斤.然后持续这样减肥,直到你觉得差不多了就行

唉……那些减肥网站上的 长篇大量都是 看似有理 实际没用的东西……
我就是女孩 以前很胖 斑竹还有身高优势 我个子又矮 真的想去自杀了
嘿嘿 看见好多漂亮衣服不能穿……我就下决心 减……
你记住 夏天 是减肥的黄金时间 好好把握哦
我是听朋友介绍用的这方法 你可以 试一试：
每天早上刷过牙就喝杯温水 偏凉点的
过一小时左右喝包酸奶（早餐）不吃别的
中午 饭前慢慢喝两杯茶（苦丁茶哦 一定要它 别的不好）吃饭不要太饱哦 否则……
下午 一样要喝那茶 吃些菜和水果 最好不吃淀粉类
如果你不是贪嘴的人 那中午尽量少吃些 加点运动量 很快就有效果
如果你很贪嘴 也没关系 你带个水杯在身边 （里面当然要是那茶）
想吃东西了 就喝苦丁茶……
我现在都瘦好多了 高兴的要死 相信你也会减肥成功的
加油