怎样克服胡思乱想

那就去找点事情来做，做到自己晕头转向就不会胡思乱想了，可能你有太多的时间呆在那里，所以才会乱想的，真的去找点自己喜欢的事情来不停的做，就不会想了，you can try to do it！

那就看心理医生吧。