怎样的锻炼可以加宽肩部

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 19:52:50

练举重吧～～应该可以～～～

加宽？？
我知道怎么可以变厚`~
多坐电脑前面~~
肩膀不厚都难`~

举重可以加宽肩部.

引体向上，双臂曲撑，都是很好的上身锻炼方法。不过，对初学者可能有点难，坚持！！！