哑铃锻炼时，肱二头肌肌腱拉伤，现在手臂伸直感到疼痛，要紧吗？

呵呵,我星期二练到你这样,也是疼的不行!
停止训练,买2贴膏药,狗皮膏药虎皮膏药都行贴2天,我贴了2天,今天就好了,稍微有一点点疼,呵呵!!

正常的，一般肌肉增多是因为肌肉轻微撕裂，做这些运动也就是为可让肌肉撕裂，变的更加强壮，适当的休息后，慢慢的恢复锻炼，你会发现肌肉有明显的曲线．．．呵呵

。。。这是正常的
你能打字那说明问题不大哈哈
用热敷法看看
过两天就好

应该是肌肉酸痛吧,那是运动后的正常现象,你坚持一段时间就会好的,要是坚持不了的话就换重量小一点的哑铃