一天什么时候解大便最健康最科学(每天都解)

科学的讲，一天最合适的大便时间应该是清晨，就是早晨刚起床。经过一夜的新陈代谢，体力充满了毒素，早晨起床后喝一大杯凉白开，可以有效的促进肠道的蠕动。但鉴于你是一名高三的学生，早晨的时间可能比较宝贵，建议每天选择夜晚大便。当然最重要的一点就是要形成习惯，有了稳定的生物钟对身体是有好处的。好好努力学习吧！

一样的，什么时候解还不是自己的一句话。不过，既然是学生，那最好饭后就解，可以节省时间嘛！

早起后最好。一天能有两次更好。

简单来说应该是早起.

早上起床后。因为这样能排走一个晚上的废物。最好是先喝杯加少量盐的白开水。