不睡觉会有什么影响?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/29 00:13:15

一般情况下,不睡觉的危害表现在:
1、第二天早上表现为标准的大熊猫(黑眼圈)、兔子眼(红眼睛);
2、由于人体生物钟被打乱,导致内分泌失调,胡子头发长得特别的快;
3、对视力、精神的影响,具体表现在视力下降、精神不振、记忆力衰退等;
4、加速人体苍老,也就是人老得快。
5、其它。
总之,对身心健康极为不利。

licocap原帖,转载请注明!

不睡觉的影响显而易见,楼上朋友说的都对
除此之外,对皮肤的影响也特别大,会脸色暗黄,容易黑色素沉淀,老得快

皮肤缺水,建议熬夜保持水分。
特别是晚上11点不要缺水,因为口渴是体内已经干了之后才有感觉到的,建议自觉喝水。
总之最明显是外表,虽然黑眼圈不会保留,但是长时间新陈代谢……
现已证明新陈代谢是衰老的原因哦!

人体生物钟被打乱,导致内分泌失调呦

影响你的大脑,情绪,活动等!