怎么才能改变这个爆燥脾气啊！谁可以告诉我怎么办啊

那是自己心理的问题了 要发脾气时想想对方的好处

譬如父母唠叨 可以想父母是关心 只是不懂用什么样的方式关心你而已．．不要老钻牛角尖

放松

你要是真想改的话，我有个方法你可以试一下。发脾气的时候说话的速度总是很快，你每次说话的时候心中默念3个数，放慢自己说话的速度

这个只有靠你自己的咯..多和人交流交流吧..别谈敏感的话题哦..还有就是最好吃清淡的食物..夏天吃油腻的很容易暴躁的..希望的回答让你满意..