我4天除早餐，只吃苹果刨冰不会出事情吧

...吃苹果是没什么问题。
就怕你坚持不了。
但是。。刨冰最好还是不要了。
对年轻女孩子来说，多吃冰冻食品对身体可没有任何好处。
太冷的东西使体内循环减慢，也起不到加速燃烧脂肪的效果，
并且影响内分泌，可能对生理周期也有一定影响。