怎样才能让我长高?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 15:36:53
怎样才能让我长高?我现在有16岁了,长的还没有父母高!我该怎么办? 在一天之内>该吃些什么? 做什么样的运动? 我是学舞蹈的(我的小腿DA,有点畸形),一个星期2次各有1个半小时间跳...我只上半天的课(星期1至6)别的时间我都是在电脑旁,学习等. 我应该怎样计划我的运动时间等其他呢? 我不胖,怎样的时间适合我运动...? 还因该怎样饮食?
现在是放假,我因该做哪些运动和做哪些饮食比较好......?
大家多多帮忙啊! 给我多些完整容易看的建议~~~
先谢谢大家了!(很紧急)

才16岁,还在发育当中,一定还会长高的,不用急长不高

身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言，原于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。
影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等
25岁四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了,要长高很难咯~~~多做做运动,看看有没有奇迹出现...
平时一定要多睡觉！！！！ （十点以前最佳，人在这时和深夜两点生长素分泌旺盛）
心情一定要平和舒畅！！（最好不要想长个子的事情）
多做运动 最好是跳的运动,打蓝球,跑步~或者游泳~
什么增高的产品都是骗人的
我试过很多 没用的
加油吧~没问题的~

多多运动~
吃牛奶~睡眠多

我也同你一样啊 我也是学舞的

多休息，多打篮球就行啦

现代人发育早，16岁基本上已经过了最佳生长期，多运动比如篮球跳绳等可以促使你再长1～2厘米。

....唉.我都是没发育的分子哦..多吃地饭菜..仲埋多做地运动.么多地咯